まだ20代なのに髪が薄いと感じていたら、会社の同僚やデートでどう見られているのか心配になりますよね。
実は、20代の方でも薄毛やAGAに悩んでいる方が多いです。
AGAは進行性の脱毛症であることから、若いころから治療を始めた方が効果が高いと言われており、実際に効果を実感している人も多くいます。
まずはその薄毛の原因はAGAなのか、を突き止めるところから始めるのが最善です。
この記事では、20代の薄毛やAGAは治るのか、20代からAGA治療を始めるメリット、AGA治療を始めやすいクリニック、について解説しています。
20代でAGAになるのか
20代でもAGA（男性型脱毛症）になります。
10代、20代が発症する薄毛を若年性脱毛症（じゃくねんせいだつもうしょう）とも言いますが、症状や脱毛症になってしまった原因は様々です。
若年性脱毛症には、以下の兆候が見られやすいです。
このような薄毛の兆候は、AGAでも同様に見られます。
特におでこ周辺やつむじの部位は、5αリダクターゼⅡ型に影響されやすく、ヘアサイクルが乱れている証拠です。
したがって、20代で薄毛で悩んでいるのであれば、AGAの可能性が高いといえるでしょう。
AGAは進行する脱毛症であるため、自力で治ることはありません。
薬による治療を行う必要があります。
AGAは早くて何歳からはじまる？
AGAの発症率は、年齢が増すにつれて高くなる傾向にあります。
しかし、若者が発症しないわけではなく、20代の約10%の方がAGAを発症していることが現状です。
日本皮膚科学会のガイドラインによると、日本人男性の発症率は全年齢で約30%と報告されています。
年代別に見ると、30代で20%、40代で30%と加齢に応じて高く推移しています。
つまり、若年層は発症率が低いのですが、20代からでも発症する可能性があるということです。
「まだ若いから大丈夫！」と油断せずに、薄毛の前兆が出ている方は、クリニックを受診し、AGAかどうかを特定させることが先決です。
AGAは20代でも治せるのか
この時点でAGAは、年齢問わずに発症することがわかりました。
次に考えることは、「いつから治療を始めた方がいいの？」ということです。
結論、早い段階での治療が大切です。
AGAは進行性の脱毛症のため、放置するほど育毛サイクルを制御する毛母細胞の機能が低下していくからです。
最悪、毛母細胞の働きが完全に停止して、髪が生えなくなる恐れもあります。
AGAは以下のように進行していくのが一般的です。
例えるならAGAの放置は、「畑（頭皮）を耕さず水も肥料も与えずに、苗（毛髪）を植えている状態」と同じです。
これでは育毛環境が整うことはありません。
ただ20代〜30代のAGAは、初期段階であることが大半で、毛母細胞の活力を取り戻しやすいです。
症状が悪化していない段階での治療が重要です。
20代からのAGAは投薬治療がおすすめ！
20代からのAGA治療は、安価で続けやすく、オンライン診療が可能な「投薬治療」がおすすめです。
AGAの治療法には主に、「投薬治療（内服薬・外用薬）」「自毛植毛」「メソセラピー」などが用意されています。
これらの治療法には、それぞれ以下の特徴があります。
表を見ると、投薬治療は自毛植毛やメソセラピーと比較して、安価であることがわかります。
メソセラピーは、注入する成分の種類によって価格が変動し、自毛植毛は移植する本数に応じて高額になります。
また、オンライン診療に対応していないため、交通費もかかります。
これらを踏まえると、「投薬治療」が最も効果とコストのバランスが良い治療法といえます。
コスパが良いということですね。
特に20代の方は、金銭的な悩みと仕事とのスケジュール調整も必要なため、オンライン診療をおすすめします。
20代からAGA治療を始める5つのメリット
「まだ若いし、薄毛治療は恥ずかしい」「もう少し様子を見てから判断したい」と思う方もいるかもしれません。
ただ、20代からのAGA治療には以下のメリットがあるため、早ければ早いほど良いです。
それぞれの項目について解説していきます。
1.薄毛を改善すれば人間関係に前向きになれる
「周りから薄毛だと思われてないかな？」と感じながら毎日を過ごしていると、ストレスを抱え込みがちです。
20代の方であれば、同じ年齢層の人と毛量を比較して落ち込むこともあるでしょう。
その結果、ストレスが溜まりAGAを加速させてしまうため、注意が必要です。
しかし、AGA治療によってその悩みは解消できます。
AGA治療の最大のメリットは、薄毛を気にしながら人と接する心配がなくなることです。
将来的には20代後半、30代になっても抜け毛が増え続ける日々とお別れできます。
20代から早めにAGA治療をスタートすれば、初期段階で済むため、周囲に気付かれることも少ないでしょう。
2.エビデンスに基づいた治療が受けられる
AGA治療の魅力は、エビデンスに基づいた実績のある治療が受けられることです。
国から認可された薬で、根本的な原因である5αリダクターゼを阻害できます。
20代からの治療に関しては、重症化していない初期段階から脱毛因子を阻害できるため、20代後半〜30代にかけて未来の抜け毛を防げるのです。
3.20代でもオンライン診療なら安価で治療できる
「まだ給料が安いからAGA治療はちょっと…」という理由でAGA治療を躊躇してしまう方は、オンライン診療から始めてみましょう。
抜け毛抑制の薬であるフィナステリドであれば、月1,000円で始めることも可能です。
薬のおまとめ配送による割引や、初月無料と2ヶ月目以降も割安など、クリニックによって費用を抑えられる様々な特典が用意されています。
オンライン完結型のクリニックを選択すれば、交通費が必要ないのも魅力の一つです。
4.治療費を安く抑えられる
20代から治療を始めると、治療費を大きく抑えられます。
以下は対面診療とオンライン診療の年月ごとの金額差の例です。
さきほど説明した月1,000円のフィナステリドであれば、もっと金額差は広がります。
AGAは進行性の脱毛症のため、放置期間が長いほど治療が長期化します。
比較的軽症な段階から治療できれば、薄毛を解消できるスピードが加速します。
結果、育毛環境が正常になれば、治療薬の減薬によって薬代を抑えられるようになるのです。
5.ヘアサイクルの乱れが軽度な段階で始められる
20代からのAGA治療は、ヘアサイクルの正常化という面でも有利です。
30代や40代からの治療と比べると、ヘアサイクルの乱れが軽い状態からスタートできるからです。
そのため、発毛を早く実感したいなら、早ければ早いほど良いです。
どうしても費用面がネックになる場合は、オンラインでの診察から始めてみましょう。
AGAオンライン診療おすすめクリニック11選をこちらの記事にまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。
AGA治療のデメリット
20代からのAGA治療は、複数のメリットが期待できますが、同時に以下のデメリットがあることを知っておく必要があるでしょう。
|
AGA治療のデメリットについてはこちらに記事にまとめています。
ぜひ合わせて参考にしてみてください。
クリニック選びの4つのポイント
20代の方がクリニックを選ぶポイントはこちらです。
特に20代は、ライフスタイルとのバランスを調整しながら、治療を継続することが大切になるでしょう。
それぞれの項目について説明します。
ライフスタイルとのバランス
20代は仕事や趣味、恋愛、結婚などのイベントが満載です。
「薄毛では彼女ができない」「結婚できない」と考える男性も多いですが、様々なアンケートを見てみても「薄毛の男性は恋愛対象にならない」と答える女性が大勢いるのは事実です。
AGA治療を続けるとなると、ライフスタイルとのバランスが大切になります。
通院時間や薬の受け取りなど、治療に要する時間が増えるため、通いやすさやランニングコストを意識しないと、他の要素に支障をきたすことがあります。
そのため、実現可能な計画を立てつつ治療を続けられることが重要です。
AGA治療にかかる費用
AGA治療は、効果を実感するまでに3ヶ月〜6ヶ月かかるといわれており、さらにAGAは完治しない症状のため、効果が出た6ヶ月後であっても治療は継続します。
つまり、年単位で長期的な視点で治療を続ける必要があるのです。
投薬を続けるとなると、20代は経済的に治療費を払い続けることに困難を抱えてしまいがちです。
ただ、「お金がないから断念するしかない」という状況では、結果的に薄毛の重症化を招いてしまいます。
オンライン診療でのおまとめ配送やジェネリック医薬品などを活用して、費用を抑えるなどの工夫が必要になるでしょう。
オンライン型のクリニックを選ぶ
費用を抑えながら治療を継続したい方にとっては、オンライン型のAGAクリニックは心強い味方です。
店舗型、来院型のクリニックでは、テナント料や人件費が大きい分、治療薬にその金額が含まれてしまい、コスパは悪いです。
さらに、オンライン型のAGAクリニックは、スマホやPCで自宅から診察を受けられます。
治療薬はオンライン診療後に自宅配送されるため、通院の手間も省けます。
そのため「多忙で治療を継続できる自信がない」という方でも、治療を行いやすいというメリットがあります。
給与を治療に回すほどの余裕がない方は、薬のおまとめ配送を契約すると良いでしょう。
初月無料や翌月以降の割引など、安価に治療を受けられるクリニックが多いことが特徴です。
クリニックの予約の取りやすさ
いつも予約が埋まっているクリニックを選ぶと、治療が遅れてしまいます。
予約を取ること自体が面倒になってモチベーションが下がりますし、予約の取りにくさはスケジュールの確保にストレスを感じるでしょう。
診療予約の取りやすさは、治療を継続していくうえで重要なポイントです。
「高い費用を払ってでも来院型のクリニックで診てもらいたい」という場合、アクセスのしやすさも考慮してクリニック選びをしてみてください。
20代におすすめのAGAクリニック3選
毎月のお金の悩みが解決しやすい、オンライン診療に対応しているクリニックをご紹介します。
| クリニック名 | 予防プラン(税込) | 発毛プラン(税込) | 対面 診療 |
|---|---|---|---|
| DMM オンライン クリニック |
1,000円/月～※₁ | 1,861円/月～※₁ | × |
| OopsHAIR | ずっと 2,090円/月～ |
ずっと 2,900/月～ |
× |
| クリニック フォア |
2,034円/月～※₂ (キャンペーン割引適用後) |
2,681円/月～※₃ (キャンペーン割引適用後) |
〇 |
※処方される錠剤は、予防プランはフォナステリド単剤、発毛プランはフィナステリドとミノキシジルです。
※₁キャンペーン適用料金、らくらく定期便12ヶ月ごとを選択した場合に適用
※₂予防プランの12ヶ月まとめて定期のお薬代が適用となります。別途配送料550円。
処方されなかった場合は診察料1,650円(税込)がかかります。決済ページのクーポン欄に必ず「YOBO2024」とご入力ください。
※₃発毛ライトプラン【合剤】の12ヶ月まとめて定期のお薬代が適用となります。別途配送料550円。
処方されなかった場合は診察料1,650円(税込)がかかります。決済ページのクーポン欄に必ず「AGA2024」とご入力ください。
「合剤」はフィナステリドとミノキシジルの2つの成分が1錠に含まれています。
DMMオンラインクリニック
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DMMオンラインクリニックは、AGAの悩みを土日でもWEBで完結できるオンラインクリニックです。
1日70円〜539円(税込)の低価格で購入でき、オンライン診療後、最短当日に薬が届きます。
らくらく定期便の期間によって割引が適用されるため、お金の悩みが多い20代の方でもコスパ良くAGA治療をスタートできます。
| 治療方法 | 投薬 |
|---|---|
| 取扱治療薬 | フィナステリド（内服薬） ミノキシジル（内服薬・外用薬） デュタステリド（内服薬） カルプロニウム塩化物外用液5% AGAタブレット L-リジン |
| 診察料 | 0円※別途配送料がかかります。 |
| 抜け毛 予防プラン(税込) |
フィナステリド 1,000円/月～ ※キャンペーン適用料金、らくらく定期便12ヶ月ごとを選択した場合に適用されます。 |
| 発毛プラン(税込) | フィナステリド+ミノキシジル 1,861円/月～ ※キャンペーン適用料金、らくらく定期便12ヶ月ごとを選択した場合に適用されます。 |
| 割引情報 | 12ヶ月プランの場合 ・予防プラン：6ヶ月分無料 ・発毛ライトプラン：6ヶ月分無料 |
| その他費用(税込) | 配送料：550円 |
| 保証制度 | 全額保証制度あり ※男性AGAの薬や商品をらくらく定期便1ヶ月ごとで決済されている場合が対象です。 |
| 支払方法 | クレジットカード （Visa/AMERICAN EXPRESS/JCB/Diners Club） DMMポイント PayPay |
| 診療時間 | 24時間診療、土日祝の診療可能 |
| オンライン診療 | 可能 |
| 対面診療 | 不可 |
DMMオンラインクリニックのAGA治療に関する口コミ評判は、こちらの記事を参考にしてください。
OopsHAIR【海外製の薬が安く取り寄せやすい！】
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OopsHAIR（ウープスヘア）は、オンライン診療に特化したAGAクリニックです。
LINE相談やオンライン診療が中心で、通院での対面診療は行っていません。
利用ユーザーの約75%が20代〜30代の方で、若者が笑顔になるAGA治療を提供しています。
20代の給与面での悩みにも寄り添っており、定期配送による割引や、海外製の選択により大幅に費用を抑えられます。
| 治療方法 | 投薬 |
|---|---|
| 取扱治療薬 | フィナステリド国内製・海外製（内服薬） ミノキシジル（内服薬・外用薬） デュタステリド（内服薬） |
| 診察料 | 0円※別途配送料がかかります。 |
| 予防プラン(税込) | ・海外製フィナステリド ずっと2,090円/月～ ・国内承認フィナステリド ずっと3,820円/月～ |
| 発毛プラン(税込) | ・海外製フィナステリド+ミノキシジル内服 ずっと2,900円/月～ ・国内承認フィナステリド+ミノキシジル内服 ずっと4,950円/月～ |
| 割引情報 | 定期配送の期間により割引適用 |
| その他費用(税込) | 配送料：500円 |
| 保証制度 | 全額返金保証制度あり |
| 支払方法 | カード決済 （VISA/Mastercard/JCB/AMERICAN EXPRESS/Diners Club） Amazon Pay GMO後払い |
| 診療時間 | LINEにて相談&診察可能、土日祝の診察可能 |
| オンライン診療 | 可能 |
| 対面診療 | 不可 |
OopsHAIRのAGA治療に関する口コミ評判はこちらです。
クリニックフォア【お得にAGA治療をスタートできる】
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クリニックフォアは、対面とオンライン診療に対応しています。
オンライン診療は、丁寧なカウンセリングが好評です。
安心と丁寧を大切にしたオンライン診療では、300万件以上の実績※と経験をもとに、専門の医師が丁寧に診察します。
※2020年4月〜2024年2月当院のオンライン診療実績（お薬の発送実績を含む）
費用の悩みに関しては、1年分の薬を定期配送を希望する方には、最大6ヶ月の無料期間が適用されます。
そのため、発毛を実感できる目安である3ヶ月〜6ヶ月は、安心して治療を続けられるでしょう。
| 治療方法 | 投薬 |
|---|---|
| 取扱治療薬 | フィナステリド（内服薬） ミノキシジル（内服薬・外用薬） デュタステリド（内服薬） |
| 診察料 | 0円※お薬を処方する方のみ対象です。 |
| 予防プラン(税込) | フィナステリド海外製 2,034円/月～※₁ |
| 発毛プラン(税込) | フィナステリド+ミノキシジル合剤 2,681円/月～※₂ |
| 割引情報 | 定期配送による割引 ・予防プラン：12ヶ月まとめて定期で初回1ヶ月分無料 ・発毛ライトプラン【合剤】：12ヶ月まとめて定期で初回6ヶ月分無料 |
| その他費用(税込) | 配送料：550円 代金引換手数料：550円（代金引換の場合） |
| 保証制度 | 全額返金制度あり ※当制度は事前の通知なく全部または一部が変更される可能性がございます。予めご了承ください。 |
| 支払方法 | カード決済 （Visa/Mastercard/JCB/AMERICAN EXPRESS） Paidy GMO後払い 代金引換 Amazon Pay |
| 診療時間 | 平日7：00～24：00、土日診療可能 ※診療時間は土日祝をはじめ日によって異なります。 |
| オンライン診療 | 可能 |
| 対面診療 | 可能（11院） |
※₁予防プランの12ヶ月まとめて定期のお薬代が適用となります。別途配送料550円。
処方されなかった場合は診察料1,650円(税込)がかかります。決済ページのクーポン欄に必ず「YOBO2024」とご入力ください。
※₂発毛ライトプラン【合剤】の12ヶ月まとめて定期のお薬代が適用となります。別途配送料550円。
処方されなかった場合は診察料1,650円(税込)がかかります。決済ページのクーポン欄に必ず「AGA2024」とご入力ください。
「合剤」はフィナステリドとミノキシジルの2つの成分が1錠に含まれています。
クリニックフォアAGA治療の口コミ評判はこちらの記事を参考にしてください。
20代のAGA治療における3つの注意点
20代のAGA治療における注意点は、以下の3つがあります。
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いずれも、若ハゲの防止において大切なことになるため必見です。
では、それぞれの項目について解説します。
AGAは早期発見が重要
最も重要なことは、AGAの初期段階での早期発見です。
抜け毛の規模が大きくなるほど、時間や治療費がかかるようになります。
早期に発見できれば期間が短くなり、有利になるでしょう。
憶測からのセルフケアで済ませない
「薄毛は民間療法で治せるでしょ」
「これぐらいの生え際後退なら育毛剤でどうにかなる」
このように、憶測から症状を判断してケアする行為は好ましくありません。
症状の原因と対策にズレがあると、余計に薄毛が悪化してしまうからです。
しかも、市販の育毛剤やシャンプーで薄毛が治ることはほぼありません。
正しい解決策は、セルフケアではなくAGA治療薬を服用することなので、専門の医師に意見を求めるようにしましょう。
自己判断で治療を止めない
AGA治療を開始し、「髪が生えて来たから、もう大丈夫そうだ」と、自己判断で治療を止めないようにしましょう。
大丈夫と感じるのは、AGAが完治しているわけではなく、薬が効いている状態だからです。
投薬を止めてしまうと、いずれは元の薄毛に逆戻りしてしまいます。
薄毛が改善されたからといって、自己判断で止めないことが大切です。
毎月の治療費が懸念点であるならば、減薬できないか医師に相談してみるのも良いでしょう。
薄毛へのアプローチに役立つ行動3選
クリニックで治療を始めたからといって、まだ安心とは言えません。
日常の行動や習慣が、育毛に影響を与えている可能性があるからです。
最後に、薄毛の改善に役立つ行動についてご紹介します。
治療中に実践して、理想的な育毛環境を整えましょう。
育毛につながる生活習慣を正す
育毛につながる生活習慣作りは、薄毛予防において重要です。
以下は、育毛につながる生活習慣を正した場合のメリットです。
特に食生活は、髪の生成に必要な栄養素を集めるために欠かせません。
たんぱく質を中心に亜鉛やアミノ酸、ビタミン群をバランスよく摂取しましょう。
十分な睡眠をとる
十分な睡眠をとることは、育毛において重要です。
睡眠中に脳の視床下部から成長ホルモンが分泌され、髪の再生や成長が行われるからです。
十分な睡眠を確保するためには、規則正しく就寝時間を守ることや、入眠を妨害する要因を取り除くことが重要です。
ストレスを溜め込まない
ストレスは、育毛に悪影響を及ぼす要因の一つです。
ストレスの刺激が増え続けると自律神経が乱れ、薄毛のリスクが高まるからです。
さらにストレスから身を守るために、コルチゾールが分泌されると、たんぱく質やビタミンが消費されます。
そのため、ストレスを溜め込まないよう、ストレス軽減法を模索することが重要です。
例えば、趣味に時間を割く、運動するなどストレスを発散する方法をみつけておくと良いでしょう。
20代のAGAについての質問集
20代のAGAに関して、よくある質問をQ&A形式で回答します。
多くの患者が抱えている薄毛の悩み、薄毛が気になりはじめる平均年齢を知ることで、AGA治療の必要性について実感が湧くでしょう。
Q.若年性のAGAのサインは？
若年層の方でAGA診断されたい方は、以下の兆候を確認してみましょう。
- おでこの生え際が後退していないか
- つむじ周辺からの薄毛が目立たないか
- 産毛のような髪が生えていないか
額や頭頂部は、5αリダクターゼⅡ型の影響を受けやすいといわれています。
その結果、細く短い産毛が生えているのは、AGAによるヘアサイクルの乱れと判断可能です。
Q.頭頂部ですでにハゲが目立っています
AGAの原因である5αリダクターゼによって、頭頂部の毛母細胞が活動を停止していることが考えられます。
若くして髪がない状態は、AGAが重症化していると推測できるため、一度専門の医師に相談しましょう。
頭頂部のハゲを隠したい方は、ウィッグや髪型でカバーすることも一つの手です。
Q.同年代と比較して落ち込んでしまいます
他者と比較して落ち込み続けると、ストレスが蓄積してしまいます。
その結果、自律神経が乱れたり、ストレスホルモンのコルチゾールへの対処に栄養素が消費されたりするため、注意が必要です。
他者と比べても何も変わらないため、治療や対策を行い、過去と比べて改善しているかチェックしましょう。
Q.薄毛が気になり始める平均年齢はどれくらいですか？
薄毛が気になり始める平均年齢は、30代後半と言われています。
全国の20歳〜69歳の男女を対象にした意識調査によると、薄毛が気になり始める平均年齢（男性）および、薄毛が気になりだしたきっかけは、以下の結果になりました。
参照元：(株)リクルート ホットペッパービューティーアカデミー 薄毛に関する意識調査2022
まとめ：悩んだらまずは無料カウンセリングをする
AGAは年齢問わず、成人男性であれば発症する恐れがある脱毛症です。
「進行性の脱毛症」という性質上から、たとえ20代であっても前兆があるなら、早期治療が大切です。
放置期間が長いほど抜け毛の本数が増えるため、すでにAGAに悩んでいる方は、まずは無料カウンセリングから始めてみましょう。
あなたの薄毛の状態に合った治療方針を提案してくれるでしょう。
予防プラン(税込)
1,000円/月~
フィナステリド単剤
※12ヶ月プラン6ヶ月分無料適用価格
発毛プラン(税込)
1,861円/月~
フィナステリド＋ミノキシジル
※12ヶ月プラン6ヶ月分無料適用価格
割引キャンペーン
12ヶ月プランの場合
予防プラン6ヶ月分無料
発毛プラン6ヶ月分無料
全額返金保障制度
あり
予防プラン(税込)
2,090円/月~
海外製フィナステリド
発毛プラン(税込)
2,900円/月~
フィナステリド+ミノキシジル
割引キャンペーン
12か月まとめて決済で
最大40,000円OFF
返金保障制度
あり
