薄毛には、自分で改善できるものとできないものがあります。 進行性の脱毛症であるAGAだった場合は治りません。 自分で改善できる薄毛は、生活習慣の見直し、禁煙、ヘアケア、ストレスの解消、ヘアスタイルの変更などでよくなることがあります。 AGA...

お茶での洗髪は髪にいいって本当？ お茶が髪にいい根拠、髪を洗う方法について知りたい この記事をお読みになっている方は、お茶で髪を洗う行為が本当に髪に良いのか気になっているかもしれません。 実は、お茶で髪を洗っても髪が生える医学的な根拠はあり...

結論、薄毛を直接的に治す食べ物はありません。髪の毛をフサフサにする食べ物も同様です。 しかし、頭皮環境を整えることは、育毛や薄毛対策においてとても重要です。 育毛には栄養摂取が大切なので、食生活の見直しをこの機会にぜひ行ってみてください。 ...

髪にいい栄養素を効率的に摂りたい 栄養素を意識したレシピを考えるのが億劫 薄毛を食べ物でどうにかしたい この記事を読んでいる方は、そんな悩みを抱えているかもしれません。 Web記事や雑誌で髪に良い食べ物を調べても、レシピが決まらず料理に取り...

髪は、普段摂取している栄養素で構築されています。 そのため、飲み物で対策を考えることもできます。 実際、髪に良い飲み物はコンビニやスーパーなど、身近な場所で見つかります。 たんぱく質、亜鉛、アミノ酸、ビタミン群、カテキン、大豆イソフラボンが...

湯シャンに切り替えると、逆に頭皮がベタついたりフケが増えたりして、頭皮環境が悪化するのではないかと心配ですよね。 実は、湯シャンが向いていない人と向いている人がいます。 頭皮の皮脂量が多い方は、かえって逆効果なことがあります。 この記事では...

鏡でおでこが広く感じると、「生え際が後退してきた」「M字ハゲではないか」と心配になるものです。 原因には、AGAや生活習慣の乱れ、遺伝などが考えられます。 結論、生え際の後退やM字ハゲは適切な治療を受ければ治る可能性がありますが、早期発見が...

頭頂部の薄毛を気にしていると、他人の視線が気になるものです。 結論、頭頂部の薄毛を隠す方法は4つあり、最もおすすめの髪型は、薄毛の男性でも似合いやすいベリーショートです。 他にも色々な髪型があるので紹介します。 「おしゃれに気を配ってもハゲ...

てっぺんハゲに悩んでいる場合、オフィスワークや外出時に気まずく感じることがあるかもしれません。 てっぺんハゲの原因は、生活習慣、遺伝、頭皮トラブルなどが挙げられます。 特に、つむじ周辺の薄毛は、ヘアサイクルの乱れが原因であることが多いです。...

前髪の分け目が薄いと、誰かと対面で話すときにどう見られているのか不安になることがありますね。 前髪の分け目ハゲの原因には、AGA（男性型脱毛症）、FAGA（女性男性型脱毛症）、生活習慣の乱れ、頭皮トラブル、髪型などがあります。 厄介なのは進...